plan2be bootcamp

in Eglisau

zusammen trainieren im
Quentli-Quartier !

 Spass haben in der Gruppe garantiert

Ausdauer und Kraft gleichzeitig aufbauen

Trainingsdauer total ca. 45-50min

auch für Anfänger geeignet, 

das Training ist anpassbar auf jedes Fitnesslevel

Kosten pro Lektion: 10.-chf
(bar/twint)

Trainingszeiten:
   definieren wir in unserer WhatsApp-Gruppe

Trainingseinheiten:

20min Warm-up & Cardio
25min Kraft-/Ausdauer-Übungen
(6 Übungen à 2 x 40 Sek)
5min Stretching 

Wir brauchen:

Wettergerechte Kleidung
kleines Handtuch
(Yoga-)Matte für Bodenübungen
Wasserflasche

Standort:
Durchgang bei Quentlistrasse 59  

Melde dich bei mir und sei auch dabei ! 

Du findest mich auch auf Instagramm: 

Ich freue mich ! Bis bald & liebe Grüsse

leila

https://zueriunterland24.ch/articles/234921-drill-auf-offener-strasse-im-unterland